De bedoeling van deze zelfhulpcursus is dat je kan groeien als persoon. Dit kan door inzichten op te doen in je dagelijkse functioneren. Om een goed zicht te krijgen op je 'sterke' en 'nog te ontwikkelen' vaardigheden wordt aangeraden om een groeiboek bij te houden. In de zelfhulpcursus zullen thema’s aan bod komen rond dagritme, piekeren, omgaan met emoties, ontspanning, ademhaling, planning, enzovoort.
€ 20,00 (voor de eerste maand)
€ 5,00 per bijkomende maand
Koop